結論から言ってしまうと、ファスティングの準備食・回復食で「卵」は食べてはいけません。 なぜなら卵には、肉や魚と同じように「動物性タンパク質」が含まれているからです。 動物性タンパク質を摂りすぎてしまうと消化不良の原因となり、体内の酵素をたくさん消費してしまいます。 そのためファスティングの準備食・回復食では「植物性タンパク質」を含んだ、大豆を原料とする食品を摂るようにしましょう。 卵を食べても良いタイミングは？ 卵は動物性タンパク質を含んでいるため、準備期・断食期・回復期の間は控えるべきです。 そのため卵を食べてもいいタイミングは「準備期に入る前」と「回復期を終えた後」になります。 ファスティングの準備期・回復期の期間についてはこちらの記事をご覧ください。 まとめ Web249 Likes, 7 Comments - 印牧 佳子 (@yoshiimg) on Instagram: "これやると。。 身体が、軽くなる。。 ＊ ＊ プチファスティング..."

ファスティングの正しいやり方と効果｜準備食から回復食まで ...

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WebMay 10, 2024 · 卵なしフレンチトーストを作ってみて. 卵がなくてフレンチトーストが作れないと焦りましたが、最近は 卵なしのフレンチトーストが流行っている ようですね … Web体脂肪もちゃんと落ちたのでまぁ、よし. テーマのカテゴリーは57.5キロを切らないと「リバウンドなう」からは抜け出せない🫠🫠🫠. なぜ「なんちゃって」オプティマムファスティン … WebApr 9, 2024 · 優光泉 1200ml スタンダード味 6本 酵素 ファスティング 断食（ダイエット食品）が通販できます。エリカ健康道場の酵素ドリンク優光泉 1200ml6本スタンダード … fcra credit information furnisher